Kini mo nilo lati mu lati lọ si ipago

Ipago jẹ ọkan ninu awọn iṣẹ ita ita gbangba diẹ sii ni ode oni. Oke ni aaye fifẹ, n wo awọn irawọ, o lero bi ẹni pe o ti wa ni ile aye. Nigbagbogbo o gbe ilu silẹ lati ṣeto ibudó ninu egan ati aibalẹ nipa ohun ti o le jẹ. Iru ounje wo ni o nilo lati mu lati lọ si ipago? Atẹle naa jẹ lẹsẹsẹ kekere ti awọn ohun ti o nilo lati mu lati lọ sipopo ninu egan, Mo nireti lati ran ọ lọwọ.

Awọn nkan iwọ yoo nilo lati mu wa ni ipago si aginju

1. Ounje ti o gbẹ ni o nilo lati mu lati lọ si ipago

Boya irin-ajo irin ajo rẹ jẹ eewu tabi kii ṣe, iwọ yoo nilo ounjẹ. Ofin atanpako ni lati mu ohun ti o nireti lati jẹ pataki fun ounjẹ kọọkan. Fun apẹẹrẹ, ti ẹgbẹ rẹ ba kere, mu awọn agolo meji ti o yẹ ki o jẹ ti oatmeal. Illa ounjẹ ni awọn baagi ṣiṣu ti sealed. Ti o ba rogodo lẹgbẹẹ camper tabi ọkọ ayọkẹlẹ, lo irọrun kan lati tọju awọn ounjẹ eewu bi eran ki wọn ko ikogun.

Pẹlupẹlu, o dara julọ lati tọju omi ṣiṣu pẹlu rẹ. Tabi mu soso kekere ti iodine ki o le disinpe omi lati aginju tabi omi ti o le ma jẹ mimọ. O tun le ṣe àlẹmọ omi ti o mọ ti o le rii tabi sise fun o kere ju iṣẹju mẹwa.

2. Kini o yẹ ki n wọ lati lọ si ipago

Wọ aṣọ alaimuṣinṣin, awọn aṣọ afinju. Nitoribẹẹ, ni awọn oṣu otutu, o nilo lati wọ aṣọ diẹ sii - bi awọn fila, ibọwọ, awọn jaketi ati aṣọ inu igbona - ju ninu awọn oṣu ti o gbona. Aṣiri ni lati yọ awọn fẹlẹfẹlẹ diẹ ti aṣọ ṣaaju ki o to bẹrẹ lati lagun, nitorinaa o le gbẹ. Ti o ba ti lagun ba wọle sinu aṣọ rẹ, iwọ yoo lero buburu.

Lẹhinna yiyan awọn bata bẹ wa. Awọn bata irinse jẹ bojumu, ati ni ọna kan lati ṣe idiwọ awọn roro lakoko ti o wa bi bi won ninu Layer ti ọṣẹ labẹ awọn kokosẹ rẹ ati awọn ika ẹsẹ rẹ ṣaaju ki o to ṣeto. Tọju ọṣẹ pẹlu rẹ ki o lo o si awọn aaye wahala ti ẹsẹ rẹ ti ẹsẹ rẹ ba fẹrẹ ja.

Rii daju lati mu PonCho kan ni irú ojo; Ohun ikẹhin ti o fẹ ni lati tutu, eyiti o le trigger hypothermia.

3. Kini o nilo lati mura fun ipago aginju

Egun: Yan eto iduroṣinṣin, iwuwo ina, ifungbẹ afẹfẹ, ojo afẹfẹ afẹfẹ lagbara double caro.

Awọn baagi sùn: isalẹ tabi awọn baagi gussi kan jẹ iwuwo fẹẹrẹ ati pe wọn gbona, ṣugbọn wọn gbọdọ fara gbẹ. Nigbati awọn ipo jẹ tutu, awọn baagi awọn iṣọn omi atọwọda le jẹ aṣayan ti o dara julọ.

Apoeyin: fireemu apoeyin yẹ ki o baamu ara ara ati pe eto gbigbe ti o ni idunnu (bii awọn iṣan, awọn boobe, awọn apa apanirun).

Triper Starter: Lightler, awọn ere-kere, butilota, gilasi ti o n gbega. Lara wọn, cantiti le ṣee lo bi orisun ina ati agbara ti o tayọ.

Ohun itanna:atupa Ilọgun(Awọn iru meji ti fitila Cat Catch ati fitila Camp),orita, filaṣi ina.

Awọn ohun elo aworan: Kàtó, ikoko pikinication ti ọpọlọpọ, ọbẹ kika pupọ pupọ (ọbẹ ilu Swiss), tabili Swiss.

Awọn imọran Cashs

1. Wọ aṣọ ati sokoto ti o ni ibamu. Lati yago fun awọn ọlẹ efon ati awọn ẹka fa adiye, ti o ba jẹ pe awọn aṣọ naa fẹ, o le di awọn ẹsẹ ti o nipọn, awọn cuffs.

2. Wọ awọn bata ti ko ni isokuso daradara. Nigbati atẹlẹsẹ ẹsẹ, yarayara fi nkan kekere ti teepu iṣoogun lori irora, le ṣe idiwọ jiji.

3. Mura awọn aṣọ gbona. O tutu pupọ ni ita ju inu.

4, mura omi ti o mọ ti o mọ, awọn oogun ti o gbẹ ati awọn oogun ti o lo wọpọ, bii oogun effifunito, oogun egboogi, oogun trauma, brauma

5. Beere itọsọna kan lati dari ọna naa. Nigbagbogbo agbegbe Park agbegbe jẹ tobi, nigbagbogbo ko si awọn asami ti o han ninu igbo. Nitorinaa nigbati o ba lọ sinu igbo, nigbagbogbo tẹsiwaju pẹlu itọsọna kan ko si lọ jinna si igbo. San ifojusi si awọn ami-ilẹ ti ara bii awọn igi atijọ, awọn orisun, awọn odo ati awọn apata ajeji bi o ti nrin nipasẹ igbo. Maṣe ijanu ti o ba sọnu, ki o tẹle awọn ami wọnyi lati dinku pada awọn igbesẹ rẹ laiyara.

6. Fi omi mimu mimu pamọ. Nigbati omi ba ge kuro, ṣọra lati lo awọn orisun omi adayeba ninu egan ati ma ṣe jẹ awọn eso ti awọn irugbin iwọ ko mọ. Ni pajawiri, o le ge denain igbo fun omi.

Ipago ni aginju fun iranlọwọ

Igberaga ni o nira lati rii lati ijinna tabi lati afẹfẹ, ṣugbọn awọn arinrin ajo le jẹ ki ara wọn han ni awọn ọna wọnyi:

1. Àsé-anndánára ti a ti lo ifihan agbara nla oke kan ni ibi tabi ina. Awọn beeps mẹfa tabi awọn ina fun iṣẹju kan. Lẹhin iṣẹju iṣẹju-aaya kan, tun ifihan kanna naa.

2

3. Wọ aṣọ didan ati ijanilaya didan. Ni ọna kanna, mu awọn aṣọ ti o ni imọlẹ julọ ati ti o tobi julọ bi awọn asia ati ki o ibori wọn nigbagbogbo.

4, pẹlu awọn ẹka, awọn okuta tabi aṣọ lori aaye ṣiṣi lati kọ Sos tabi awọn ọrọ SOS miiran, ọrọ kọọkan o kere ju awọn mita 6 pọ. Ti o ba jẹ ninu egbon, igbesẹ awọn ọrọ lori egbon.

5, wo awọn ọkọ ofurufu si igbala oke ati fò, ina ẹfin omi Manaili (ti o ba wa), kọ ina naa, ki ẹ pọn mọ itọsọna afẹfẹ, nitorinaa pe ẹrọ naa le ni deede ipo ti ifihan naa.